mado y deseado. Objeto de culto en la última década. El busto es, sin la menor duda, la parte más llamativa del cuerpo de la mujer. Por tanto, es deber primordial mantenerlo hermoso en toda ocasión. No importa la forma. Mucho menos el volumen. Grandes, muy pequeños, en forma de pera, cónicos... los senos necesitan ser cuidados con igual esmero que el rostro. Recuerda que es una de las zonas más vulnerable del cuerpo que lucha, por años, contra la gravedad. Para mantenerlos tan firmes como una escultura debes mimarlos todo el tiempo. No es muy complicado. Empieza en casa con métodos sencillos y eficaces como la tonificación. No es necesario hacerlo todos los días. Por lo menos una vez al mes toma un cepillo de cerdas suaves y fricciona ligeramente la piel del pecho. Esto ayudará a la irrigación sanguínea del busto. Hazlo con movimientos circulares de afuera hacia dentro hasta que la piel se torne un poco rojiza. No lo hagas en los pezones, podrían agrietarse. Luego, úntate aceite vegetal almendras, germen de trigo, aceite virgen de oliva o animal. Las cremas especiales también ayudan. Para aplicarlas, es mejor dispersarla con las manos sobre los senos, pezones y tejidos alrededor siguiendo el perfil de los pechos. A continuación da un ligero masaje desde abajo hacia arriba y extiende el producto hasta el cuello y el escote. Las duchas heladas también ayudan. Aunque podrían resultar un martirio favorecen los tejidos de los senos. Si utilizas agua a chorro evite que se dirija directamente a sus pezones. De vez en cuando puedes inclinarte por los baños alternados. Para esto utiliza dos cubetas de agua, uno con agua fría y otro con caliente. Toma una esponja y mójala con el agua fría. Colócala sobre el pecho por unos veinte segundos. Haz lo mismo con el agua caliente. Puedes repetir el procedimiento tres veces. Un sostén adecuado El sostén, más que una pieza de vestir, resulta ser el amigo incondicional de la mujer. En él se deposita toda la confianza de poder lucir, debajo de la ropa, un busto admirable. Las que tienen el pecho pequeño recurren a los brasieres acolchados; las que lo tienen caídos, con varillas... En fin, existe un sostén para lograr la perfección que la madre naturaleza se negó a proporcionar. Por eso, llevar un brasiere adecuado es importantísimo. Además de la belleza exterior, con él se evita que el pecho descienda gradualmente por falta de sujeción externa y acabe en el piso. Al momento de adquirir el tuyo debes tener en cuenta que los tirantes sean ajustables. No sabes en qué momento necesites cambiar la abertura. También que sean lo suficientemente anchos para que sujeten el pecho sin apretar mucho la piel. El contorno debe ser ajustable. Los hace más cómodos y que luzcan naturales. Si eres de las que compran sostenes con varillas verifica que estén bien protegidas, sin ninguna posibilidad de que la varilla se escape por uno de los extremos y lastime tu piel. Pero, lo más importante es que los senos se acomoden adecuadamente en las copas. Es decir, que ni floten dentro de ellas ni queden demasiado comprimidos...................

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