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El Cuidado de tu espalda

ostura Una buena postura ayuda mucho a mejorar tu imagen y tu porte. El estar sentada mucho tiempo puede acarrear vicios en la postura. Si eres una persona que requiere estar mucho tiempo sentada, debes poner especial énfasis en cuidar que tu postura sea la correcta. Si sospechas que estás teniendo problemas con tu postura, te recomendamos que acudas a un especialista para que te chequee y te de soluciones para tu problema. Granitos La espalda y los hombros tienen una gran cantidad de glándulas sebáceas, por lo que es normal que de vez en cuando aparezcan granitos o manchas en la zona. Es importante que cuides esta zona igual que el resto del cuerpo. Lávala con un cepillo o estropajo para eliminar el exceso de grasa. Si te ejercitas periódicamente trata de bañarte inmediatamente después de que termines, pues el sudor puede ser una causa de los granitos. Si vas a ir a una reunión y se te verá la espalda, cubre los granitos con corrector no graso, y dale un toquecito con una esponja de maquillaje para fijar el corrector. Extra Tips Si tienes dolores de espalda y los masajes no te lo curan, duerme una noche en el suelo sobre una colchoneta delgada para que se reacomode la columna. No te la truenes, ya que sólo los especialistas saben la manera correcta de hacerlo y no vayas a lastimarte. Si vas a cargar cosas pesadas en vez de agacharte sólo con el tronco, haz una sentadilla con la espalda derecha y levanta el objeto ayudándote con las piernas en vez de con la espalda, esto evitará torceduras........................

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Ácido desoxirribonucleico (DNA) (Deoxyribonucleic Acid, DNA): Acidosis:
Aire ambiental: Análisis cromosómico: Anemia: Anestesia general: Malformación o anormalidad Anormalidades cromosómicas: Anoxia: Antibióticos: Apnea: Aspiración: Bacterias: Bebé con gestación completa: Bebé nacido entre 38 y 42 semanas de gestación Bebé prematuro: Bililuces (Fototerapia): Bilirrubina: Bolsa AMBU: Bolseo:
Bradicardia: Pulso lento; Calentador radiante: Calostro: Cánula nasal: Catéter Arterial
Cianosis Circuncisión: Congénito: Consultor de lactancia: Conteo Sanguíneo Completo:
Cordón umbilical: Corticoesteroides: Cromosomas Cuidado canguro: Dextrostix®:Disnea:Doppler: Edad gestacional: Edema:
Embarazo Extractor de leche materna: Factor Rh: Fellow: Gen: Genetista: Glóbulos rojos: Glucosa: Gramo (GM, G, gm): Hematocrito (HCT): Hemogl