rteriosclerosis es una enfermedad vascular que se presenta especialmente después de los 40 a 45 años, la idea de que esta dolencia viene con la vejez es equivocada, puesto que las personas que siguen una vida natural pueden llegar a edad avanzada sin padecerla............

Esta enfermedad hace que las arterias se endurezcan, volviéndose incapaces de suministrar la cantidad necesaria de sangre que los órganos requieren..........

Entre las causas están la mala alimentación , la falta de ejercicio físico, y el consumo de alcohol y nicotina excesivo...........

Todo esto produce impurezas en la sangre que originan el endurecimiento de las arterias...........

Los síntomas varían mucho segun cada individuo, pero se expresan con cansancio y agotamiento de los órganos dañados...........

El principal objetivo a alcanzar en la cura de esta enfermedad es purificar la sangre...............

Para mejorarse, es fundamental adoptar sin demora una forma de vida sana, que comprenda una alimentación ideal, con abundante ingestión de frutas, ensaladas y verduras; horas de sueño suficientes y abstención total de tóxicos, como tabaco, alcohol, té y café, entre otros............

También se recomienda hacer una cura de frutas, especialmente de uvas, naranjas, pomelo y limón...........

A fin de purificar la sangre, conviene tomar baños de vapor, pudiendo ser uno o dos por semana..............

Si se sufre de presión alta, se deben evitar estos baños y cambiarlos por los de hierbas o plantas medicinales..........

En todos los casos, se deben bajar la ingestión  de carnes, grasas, manteca, huevos y quesos, reemplazando estos alimentos por una nutrición vegetariana en la cual predominen vegetales y frutas no cocidos............

Con un tipo de alimentación como el antes mencionado, tanto este mal como la apoplejía pueden disminuirse o incluso ser evitados.......

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